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        熬夜血糖會高嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        熬夜會導致血糖增高,因為在熬夜的時候身體會產生較多升高血糖的激素,包括糖皮質激素、生長激素以及甲狀腺素等,以供給晚上熬夜時所需要的能量,只要沒有睡覺,身體就要消耗能量。能量的供應主要是碳水化合物、蛋白質和脂肪,身體首選的是利用碳水化合物,也就是葡萄糖來供應能量,因此身體分泌的這些生長激素就會導致血糖增高。熬夜時間長有可能會導致空腹血糖增高,甚至有可能會發展為糖尿病,所以經常熬夜的人群要盡量做到不熬夜,堅持規律作息、早睡早起,盡可能讓自己的血糖在正常范圍之內。此外對于已經診斷為糖尿病的患者如果熬夜,也會出現血糖控制不佳,這時不要考慮增加藥物來控制血糖,而是要改善自己的生活方式,從而讓血糖回到正常范圍之內。
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