緩解高原反應(yīng)的頭痛，主要有以下幾個(gè)方面；1、注意休息：睡眠是緩解頭痛最好的方式，對(duì)高原反應(yīng)引起的頭痛，主要通過睡眠，即讓身體休息之后可以很快緩解；2、吸氧：因?yàn)楦咴磻?yīng)絕大多數(shù)頭痛都是缺氧、腦血管擴(kuò)張所導(dǎo)致，吸氧后可緩解缺氧，頭痛也可隨之減輕；3、藥物：可以使用布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，對(duì)于頭痛的緩解有很明顯作用，但藥物都會(huì)有副作用，因此最好不用。高原反應(yīng)是指人體在短時(shí)間內(nèi)海拔提升達(dá)到3000米以上而出現(xiàn)的一系列不適反應(yīng)，主要包括頭痛、頭暈、惡心、胸悶、心悸、憋氣。因此，緩解高原反應(yīng)頭痛吸氧和充分地休息，可減輕對(duì)海拔提升引起的不適應(yīng)，如通過上述方法無法改善，可以使用去痛片或者止痛藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。