嬰兒曬太陽一定要到戶外去曬，現在有很多家長給嬰兒補鈣，也很重視曬太陽，但喜歡在屋里面隔著玻璃曬。但是這種曬法紫外線吸收不了，因為玻璃會把很多有效紫外線阻擋住。所以孩子曬了半天可能出了很多汗，但對體內鈣的吸收一點沒有意義。所以建議嬰兒在天氣好的情況下推到戶外去曬1個小時的太陽，穿的不要過多，因為曬太陽吸收紫外線主要靠裸露皮膚。有很多家長帶著孩子出去曬太陽，戴上防曬帽，打上遮陽傘，把紫外線都排除，讓這孩子根本吸收不了，曬太陽跟沒曬是沒什么兩樣。所以嬰兒曬太陽的關鍵是裸露皮膚，戶外直接接觸陽光是最佳的曬太陽的方法，也是最佳促進鈣吸收的辦法。