嬰兒曬太陽較為重要，可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生，促進(jìn)自身維生素D的合成，而且在早期出現(xiàn)黃疸時(shí)曬太陽也有一定好處。具體曬太陽的方法根據(jù)年齡、季節(jié)的不同以及生活習(xí)慣的不同而有所差異。1個(gè)月內(nèi)的嬰兒，一般可能會(huì)在室內(nèi)曬太陽，需要注意的是不要隔著玻璃曬太陽，紫外線不能透過玻璃，一定要把窗戶打開，在陽光下直接照射太陽，還需注意要把其他窗戶關(guān)上，避免形成對(duì)流，使嬰兒感受到寒冷。也要注意保護(hù)眼睛，不要讓太陽直射，可以使用帽子、帽檐擋住眼睛部位，使嬰兒的胳膊、腿、前胸、后背部位接觸太陽，一般可以每天曬2次，每次20-30分鐘。而且與季節(jié)也有關(guān)，在冬天一般選擇陽光較好時(shí)曬太陽，如中午12點(diǎn)、下午2點(diǎn)左右，在夏季陽光較充足，且較直接、太強(qiáng)烈，可以選擇稍早的時(shí)候，如9點(diǎn)多或傍晚4-5點(diǎn)時(shí)曬太陽。稍大的嬰兒可以抱出去曬太陽，要根據(jù)生活習(xí)慣選擇時(shí)間，最好吃完飯后1小時(shí)左右出去。同樣也是根據(jù)季節(jié)不同選擇時(shí)間，夏季較為炎熱，折射的陽光也是可以的，可以在樹蔭下、花蔭涼處，夏季要避免直接暴曬。