肩膀軟組織損傷會導致組織的水腫，甚至會引起組織出血、張力增加，進而導致腫脹和疼痛癥狀。因為患者在抬肩的時候可能會導致疼痛癥狀加重，所以會有肩關節活動受限的表現，無法正常生活，需要及時進行治療。而單一方法的治療效果相對較差，多種方法組合形成綜合性保守治療，效果更為理想。肩膀軟組織損傷，一抬就疼，通常可采取多種方法進行綜合性治療，具體情況如下：1、一般治療：肩膀軟組織損傷的患者，通常需要短期配合制動、前臂吊帶懸吊固定、使用冰袋持續冷敷2-3日等一般治療。此外，患者在癥狀減輕后要逐漸恢復肩關節活動，此時要由康復醫生指導患者進行康復訓練，避免肩關節僵硬；2、藥物治療：患者還可口服虎力散膠囊、痹祺膠囊等藥物，能夠活瘀化瘀、通經活絡、消腫止痛。總之，患者有肩膀軟組織損傷、一抬就疼的表現，具體的治療方法可以咨詢骨科門診醫生。專科醫生會為患者進行詳細檢查，包括局部的體格檢查、影像學檢查等，要確定是否為單純性的軟組織挫傷。此外，若患者有骨骼問題，還要對骨骼進行治療。