寶寶感冒不建議吃蝦，蝦本身含有豐富的蛋白質和礦物質，如鈣，是非常有營養、味道鮮美的食物。但是從中醫的角度上來說，蝦屬于發物，容易引起食物蛋白的過敏。寶寶在感冒期間，機體正好處于炎癥的反應狀態，機體的免疫系統處在高反應狀態，容易發生過敏反應。即使寶寶平時對蝦不過敏，此時吃蝦也很可能會誘發過敏，同時也可以加重寶寶的腸胃負擔。如果寶寶平時對蝦過敏，即使不感冒也不能吃蝦。如果寶寶對蝦不過敏，但是感冒的時候，有可能增加了對蝦過敏的風險，因此感冒的時候不建議吃蝦。加上寶寶感冒后，其抵抗力差，同時腸胃功能弱，消化、吸收的能力差，甚至寶寶會出現胃腸道癥狀。此時吃蝦，加重寶寶的負擔，容易誘發腹瀉、消化不良的情況。同時感冒的時候，需要吃維生素C豐富的食物，如蔬菜、水果，甚至會口服維生素C藥片，促進感冒的恢復。而蝦當中含有重金屬砷，容易和維生素C發生氧化反應，形成有害毒素，進而影響寶寶的身體健康。而且蝦中含有豐富的草酸，包括鞣酸，容易形成草酸鈣，不利于消化、吸收，加重寶寶的胃腸負擔。因此寶寶感冒的時候，不建議吃蝦。如果寶寶胃口較好，也不是過敏體質。此情況下可以少量吃蝦，不建議一次吃得過多。最好等到寶寶感冒好了以后，身體完全恢復健康之后再吃蝦。