黑眼圈多數都是用眼過度造成，眼睛是菲薄的眼皮膚組織，皮膚組織下面有很多靜脈的組織，用眼過度的情況下，血流本身就是有一些靜脈回流障礙，眼表的皮膚又特別菲薄，一旦就是眼睛很疲勞，眼睛充血就會很多，靜脈的血液系統表現也會更明顯。皮膚很薄的情況下，可以透過皮膚看到很多血管組織，顏色比較深，就形成了黑眼圈。經常會發現，睡一覺黑眼圈就散去了，是因為睡一覺增加了代謝的活力，就是經常說美容覺，就睡一覺之后整個的代謝都旺盛起來，增加了生命的活力，血液系統流通，也就通過代謝的旺盛，逐漸流通起來，減少了局部組織血液堆積和聚集，黑眼圈皮下的異常顏色，就很快散去了，所以黑眼圈的預防主要是用眼強度不要過高。經常熬夜加班和通宵之后，就會發現重重的黑眼圈，然后聯合眼表的充血，都是因為眼睛是很嬌弱的組織，和非常敏感的組織，只要注意用眼的衛生、用眼的強度和保護，就可有效預防黑眼圈的發生。