每天乏力、沒精神、想睡覺，常見于以下幾種情況：1、睡眠習慣不好：晚上比較晚睡覺，造成睡眠質量下降和睡眠時間不足。需要調整睡眠時間，一般在10:00-10:30上床睡覺，保證睡眠質量和睡眠時間，促進大腦神經遞質的有效分泌，可以改善乏力、沒精神、想睡覺的癥狀；2、精神心理疾病：包括焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥，都會表現出睡眠障礙的表現，抑郁癥患者沒有精神、缺乏興趣。可通過相關檢查，給予對應治療；3、器質性因素：患者存在血管硬化、狹窄、斑塊、大腦缺血、缺氧等因素，要給予活血藥物，改善血液循環進行治療；4、睡眠呼吸暫停綜合征：晚上睡眠不足，出現缺氧及乏力、沒精神、想睡覺；5、其它疾病：電解質紊亂、低血糖、貧血等，也會出現乏力、沒精神、想睡覺，需要糾正電解質紊亂、低血糖、貧血。