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腰不疼屁股和腿疼能鍛煉嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京安貞醫院 郭向飛 副主任醫師

腰部未出現疼痛,而臀部和腿部疼痛,患者應停止運動并加以觀察,24-48小時后觀察疼痛能否緩解或者消失,判斷是否由運動量超負荷引起。如果突然出現疼痛,患者可通過運動鍛煉幫助恢復,但正確的做法是及時到醫院就診,完善腰骶部X線檢查,觀察是否刺激腰骶部和腿部的疼痛神經。
如果確認無病變存在,應在醫生的指導下規律鍛煉。如果出現問題,患者可在骨科、疼痛科診治,并不提倡自行鍛煉,在找到病因后,去除病因或者誘因后,再有規律的進行科學鍛煉。

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