打呼嚕的原因有很多種，最常見的是由于肥胖導致。因為肥胖以后，整個氣道的脂肪組織含量會增加，會造成氣道狹窄，氣道狹窄以后氣流不通暢時，產生湍流現象，這時就會使氣流沖擊解剖結構，發生聲音，即鼾聲。 一般只有鼾聲沒有呼吸暫停，只是叫做單純鼾聲，不給予治療，而且沒有較好的辦法，除非可以通過減肥方式可以減輕。但如果除了打鼾以外，還有呼吸暫停的情況出現，可能要考慮睡眠呼吸暫停綜合征的疾病。 這種疾病除了肥胖以外，還有其他因素，如鼻腔狹窄、咽腔狹窄，包括舌根后墜、下頜骨異常，這些綜合因素所導致的打呼嚕。