可以馬上促進(jìn)排便的果蔬汁有蘿卜汁、黃瓜汁、蘋果汁、香蕉汁、火龍果汁、橘子汁等，能馬上促進(jìn)排便。除此之外，大便干的患者建議在平時(shí)的飲食中，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含纖維素的食物，如玉米、紅薯、大豆等，這些食物中的長(zhǎng)纖維本身不被吸收，纖維素還具有親水性，能夠吸收腸腔內(nèi)的水分，增加糞便的容量，刺激結(jié)腸的蠕動(dòng)，增加排便能力。潤(rùn)腸通便的食物也可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)于改善便秘的癥狀，有很好的幫助。多喝溫開水，充足的水分可以幫助排便。藥物方面可以選用一些促胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利、伊托必利、曲美布汀等。也可以用一些促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，滲透性瀉劑或者膨脹性瀉劑，比如乳果糖、麩皮、甲基纖維素、聚乙二醇、瓊脂、乳果糖等，另外大黃、番瀉葉、蓖麻油等，也有非常好的療效。在平時(shí)的生活中，注意勞逸結(jié)合，要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。