孕婦可以喝乳果糖幫助排便，乳果糖的成分主要為單糖和雙糖，是具有滲透性的通便藥。同時乳果糖還具有益生元的作用，對于身體和腸道的微環境改善有一定幫助。對于孕婦而言，由于乳果糖不吸收入血，對身體其他部位不會造成影響，只在局部起作用。因此孕婦使用乳果糖，無論對孕婦本人，還是對胎兒發育，都無不良影響。但應注意部分人群可能對乳果糖不耐受，或有過敏情況，應謹慎使用，孕婦用藥時也應先咨詢醫生。乳果糖在服用后，通常不會被腸道吸收入血，只在腸道內部發揮一定作用。作用是通過其滲透性使腸道水分增多，從而使大便變軟、變潤滑，使其容易排出，對便秘病人，尤其是對大便較干的病人有效。同時作為益生元，乳果糖可以為腸道益生菌提供食物和基質，使益生菌更好生長，益生菌在腸道內增多，對人體健康也較有幫助。