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        喝酸奶有助于排便嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學人民醫(yī)院 張媛媛 副主任醫(yī)師
        在日常生活中喝酸奶有助于排便。酸奶是日常生活中比較常見的食物,由牛奶在經(jīng)過發(fā)酵后產(chǎn)生,含有大量益生菌,如雙歧桿菌等。這些細菌在進入體內(nèi)后有助于改善體內(nèi)的菌群失調(diào),會使體內(nèi)大量的益生菌繁殖,有助于體內(nèi)食物的消化,從而對排便困難的病人有較大的幫助。便秘是日常生活中比較常見的癥狀,部分病人是功能性便秘,是由于胃腸道動力不好、菌群失調(diào)、消化不良以及其它因素引起,所以此時喝酸奶對排便有較好的幫助作用。
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