若冬天容易感冒，應注意保暖、進行體育鍛煉或應用免疫增強劑來增加免疫力。若無基礎疾病，僅易感冒，且無多次感冒，建議以預防為主，避免受涼，并進行體育鍛煉來提高免疫力。具體如下：1、注意保暖：受涼是冬天感冒的常見誘因，受涼可使呼吸道免疫力下降，導致病毒入侵；2、體育鍛煉：體育鍛煉可增加免疫力，使病毒感染不易發生；3、免疫增強劑：若患者具有慢性基礎疾病，或呼吸道感染頻發，則建議應用免疫增強劑來提高免疫力。如細菌裂解物，在冬天來臨前可使用，可提高固有免疫和適應性免疫，使病毒感染不易發生。