口中黏膩不爽往往是濕熱所致，如脾胃濕熱、肝膽濕熱，可能還伴有頭身困重、脘腹痞滿、大便稀溏黏滯不爽，粘馬桶半天沖不下去等，往往舌紅、苔黃膩、脈滑數(shù)或脈弦滑等。要以清利濕熱為主，病人不要吃肥甘厚膩之品，如油煎、油炸、燒烤、辛辣刺激性食物，特別是甜品、不容易消化的東西。另外不要吸煙、喝酒，這些都容易導(dǎo)致濕熱內(nèi)盛。可以服用清熱化濕藥或食物，如濕熱較重，可用紅小豆、綠豆、薏米熬湯或熬粥給病人喝。另外可以把蒲公英、馬齒莧熬水代茶飲或用開水沖泡代茶飲，也有一定的清熱利濕作用。