懷孕19周時，宮高應該在宮底臍下1指到2指的時候，即宮底高度應該在孕婦的肚臍以下大概1指到2橫指部位的時候。在這個時候，胎兒什么位置都可以，如頭位、臀位、橫位。因為在一天的時候，胎兒都會不斷的活動、不斷的翻身，在羊水里會不斷自由活動。因此孕19周，胎兒在任何位置都正常。只要沒有宮縮，沒有異常的情況，通常認為皆安全。此時作為孕婦來說，應該注意有沒有胎動，應該關注自身體重增長，還有孕期營養的問題。并且做到均衡膳食，定期產前檢查，然后關注胎兒的大小和生長情況即可。然后在孕周體重增長在2kg以內，就是正常現象。所以不用過于擔心胎兒的位置，如頭位、臀位、橫位，任何位置都正常。其早上可能是臀位，晚上可能就變成頭位，甚至是橫位。只要有胎動，則認為是正常的生理現象，不用過于在意孕19周的胎兒位置，而宮底高度在臍下1指到2指就正常。