在中醫(yī)上，酸棗仁性甘、平，主要?dú)w心、肝、膽經(jīng)，在臨床上具有養(yǎng)心安神、益肝斂汗的作用，所以酸棗仁可以治療肝血虛引起的失眠。比如有些病人出現(xiàn)不能入睡、入睡困難，同時(shí)又伴有多汗或者煩躁等相關(guān)情況，這種情況可以用酸棗仁來(lái)治療失眠。酸棗仁有很多種吃的方法，可以用酸棗仁泡水喝，通過(guò)使用溫開(kāi)水沖泡酸棗仁，可以當(dāng)飲料來(lái)治療失眠。另外，酸棗仁可以磨成粉，每天吃5-10g，用開(kāi)水送服，也可以治療失眠，但不是所有類(lèi)型的失眠都可以使用酸棗仁來(lái)治療。在臨床上或者日常生活中，用酸棗仁治療失眠時(shí)，還是要咨詢一些專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，觀察失眠是否因?yàn)楦窝撘穑蛘呤潜旧硇氖B(yǎng)所引起的失眠。如果是其他原因引起的失眠，酸棗仁可能沒(méi)有很好的治療失眠的作用。