脂肪肝一般分為輕、中、重度三種類型，對于輕度脂肪肝的病人，許多病人可能是在B超或者體檢的時候才會發現的。對于中重度脂肪肝，可能病人因為臨床上出現疲乏感的時候去就醫才會發現的。脂肪肝是可以控制的，早期的脂肪肝是可以治療的，說到底就是改變自己的不良的生活習慣。具體如下： 1、積極調整心態； 2、減少高熱量、高糖分、高脂肪食物的攝入，增加瓜果蔬菜、大量維生素的一些食物進食； 3、加強有氧運動，所謂管住嘴，邁開腿，比如游泳、慢跑、太極拳，使到體內的脂肪充分的燃燒，減少脂肪的堆積。