經期可以飲用菊花和金銀花，平時可以將菊花和金銀花當做較好飲品，相當于茶葉。若喉嚨不適或咽喉不適，可以沖水飲用，發揮其清熱、敗火的功效。大多數患者經期抵抗力低下，可能會出現咽喉不適或口干舌燥。此時飲用菊花茶或金銀花茶，對身體較好。必要時可以加冰糖提高口感，且冰糖在平時飲用，也具備清火功效。尤其在夏天，飲用菊花、金銀花更佳。