如果已經(jīng)確診了心臟病，比如常見(jiàn)的冠心病，首先推薦低鹽、低脂飲食。1、低鹽飲食：可以減少食鹽的攝入量，從而減輕心臟的前負(fù)荷，也就是減輕體內(nèi)的血容量，回心血量相對(duì)也會(huì)減少，從而減輕心臟的負(fù)擔(dān)，達(dá)到保護(hù)心臟的作用。另外食鹽量過(guò)多、體內(nèi)蓄積的水分過(guò)多、血容量增多，也是引起血壓升高的一個(gè)因素，血壓升高也是心臟病常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，所以這里是推薦低鹽飲食。2、低脂飲食：血脂的異常也是心血管病常見(jiàn)危險(xiǎn)因素之一。血脂過(guò)高，而且長(zhǎng)期沒(méi)有得到控制，可能促使動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)展是心血管病重要的危險(xiǎn)因素，如果沒(méi)有得到良好的控制，很可能會(huì)引起血管上斑塊的形成或者是狹窄，甚至引起斑塊的破裂、脫落，血栓的形成，造成心梗或者心絞痛。所以預(yù)防心臟病，首先要在這兩方面控制好自己的飲食結(jié)構(gòu)。