脊椎由32-34節組成，從上到下分為頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。頸椎是7節，胸椎是12節，腰椎是5節，骶椎是5節，尾椎是3-5節，所以總體是32-34節。脊柱骨中，頸椎、胸椎、腰椎均能夠活動，因其有椎間盤的存在，可以向前屈、向后弓、向左側和右側旋轉等。骶椎和尾椎不能活動，屬于整個脊柱骨的基礎。脊柱中，頸椎和腰椎在活動過程中具有最主要的作用，人體的較多活動是通過頸椎和腰椎完成，因活動比較多，所以比較容易出現老化的情況。