無緣無故失眠的原因如下：1、首夜效應：到生疏環境后患者會出現首夜反應，表現為失眠或者睡不實。對于擇席患者，首夜效應較明顯；2、身體問題：由于近期受到各種外界刺激，如重大事件導致大腦異常興奮，這種情況會出現無緣無故的失眠；3、刺激性飲料：如長期喝咖啡會引起大腦持續興奮的狀態；4、藥物：應用中樞興奮藥物，如哌甲酯、胞磷膽堿等會產生失眠癥狀。長期服用安眠藥的患者突然停止口服安眠藥，會出現戒斷綜合征，表現為失眠癥狀。