無法自行判斷是否患焦慮癥。焦慮癥為臨床診斷性疾病，需要專業(yè)人員進(jìn)行判定，判定大概需要以下幾個(gè)步驟：1、采集病史：采集焦慮癥的發(fā)生、發(fā)展、經(jīng)過、何時(shí)加重、何時(shí)減輕、對(duì)生活存在何種影響、表現(xiàn)為何種癥狀等情況；2、精神檢查：主要進(jìn)行醫(yī)患互動(dòng)，醫(yī)生與患者進(jìn)行一對(duì)一的交流，為一種訪談形式進(jìn)行一問一答，觀察病人的表現(xiàn)及特點(diǎn)。此時(shí)醫(yī)生衡量互動(dòng)過程中患者描述、體驗(yàn)、反應(yīng)、行為等是否達(dá)到焦慮癥臨床的癥狀；3、體格檢查：檢查腦部、血液，排除可能導(dǎo)致焦慮的疾病，比如是否存在腦部感染、是否存在激素紊亂等。綜合檢查才能夠判斷是否存在焦慮癥，其中最關(guān)鍵的為精神檢查，未受過醫(yī)學(xué)培訓(xùn)的人較難實(shí)現(xiàn)此步驟，量表問卷及填答題僅為輔助手段，不能作為判定疾病的參考依據(jù)。