光排氣不排便考慮是由消化不良或胃腸道的氣體過多所導致的一種癥狀。常見的原因有最近飲食沒有調整好，吃了過多的肉類，如豬肉、牛肉、雞肉、魚肉或者是雞蛋、牛奶等，引起消化不良，而出現臭屁過多；或者吃了大量的淀粉類、產氣的食物，如紅薯、豆類，也可以引起肚子脹氣、排氣多但是糞便不多的情況。因為腸道內有很多的微生物即細菌，大部分細菌對人體是有益的，能幫助把吃進去的食物酵解進行消化、吸收。但如果某類食物吃得過多，導致某些細菌產生過少，就會發生產氣過多的情況。這種情況下，會導致大量氣體的產生，造成腹脹排氣多。另外，脂肪經過膽汁酸、胰酶、小腸消化酶消化后才能吸收。如果消化不好，脂肪成分不能被吸收，也會引起排屁多但是大便少的情況。因此在日常生活中，要注意調整飲食結構，如葷素搭配、八分飽即可，不要吃得過多，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝溫熱水等。