胸部挺拔在外觀上可使人有精氣神，且能夠體現(xiàn)人的形體美，常見(jiàn)可通過(guò)以下幾種方式使胸部變得挺拔：1、手術(shù)方法：如通過(guò)隆胸的方法，能使胸部的外觀更挺拔，但手術(shù)屬于一種創(chuàng)傷的治療方法，具有手術(shù)適應(yīng)證和禁忌證。故建議患者到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治，在屬于手術(shù)適應(yīng)證的情況下，可通過(guò)隆胸手術(shù)，使胸部變得挺拔；2、非手術(shù)方法：胸部挺拔與日常的體育運(yùn)動(dòng)，以及健身、鍛煉有關(guān)，患者應(yīng)加強(qiáng)對(duì)胸部的鍛煉，以及整個(gè)形體的訓(xùn)練。通常能使胸部挺拔的動(dòng)作，主要包括擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使胸部肌肉得到有效的鍛煉，能使肌肉更緊致、結(jié)實(shí)，呈現(xiàn)一種挺拔的姿態(tài)。亦可通過(guò)練舞蹈和瑜伽的方法，舒展整個(gè)肢體，使胸部展現(xiàn)出一種較堅(jiān)挺的女性柔和美。但若偶爾鍛煉一次，可能沒(méi)有效果，應(yīng)堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉，才能達(dá)到較為理想的效果。上述體育運(yùn)動(dòng)、健身運(yùn)動(dòng)，以及瑜伽操和舞蹈，不僅能使胸部看起來(lái)挺拔，且能夠較好、有效收緊腹部，使小腹的外觀更緊致、平坦，亦能使腰身更有曲線美。因此建議患者花費(fèi)一定的時(shí)間和精力，用于塑形，通過(guò)健身和良好的體育運(yùn)動(dòng)，使身材更完美。