非辛辣的食物可以抑制唾液分泌，唾液中含有淀粉酶、溶菌酶、過氧化物酶等，上述物質具有消化食物、殺菌、保護胃黏膜等作用。唾液多說明脾不運濕，不吃辛辣的食物，晚飯應該吃清淡的食物，過7點不要進食，保證足夠睡眠，少吃甜食和面食。日常生活中，部分人不自覺地流口水，主要有以下幾種原因： 1、一戴假牙套不習慣； 2、齲齒、急性炎癥、牙周炎等； 3、口腔黏膜疾病，如皰疹性口炎； 4、老年癡呆、腦萎縮； 5、對食管和胃等消化道黏膜的刺激，可以反射性導致唾液分泌失調； 6、嗅覺、視覺和聽覺可以感受食物的色、香、味，吃酸甜苦辣等食物形成條件反射，導致唾液分泌； 7、光線可以刺激唾液的分泌。 任何刺激都可以引起刺激唾液分泌的情況，但要注意保持口腔衛生，養成早晚刷牙，飯后漱口的習慣。由胃酸導致唾液分泌增多，可以口服蘭索拉唑，不要吃刺激性食物。