在家里會中暑，中暑跟所處的位置沒有關系，而跟所處的環境有密切的關系。在高溫，溫度≥32℃時或者高濕，濕度＞60%的環境中，如果長期的工作和生活或者劇烈的運動，就容易發生中暑。無論是在家里、學校還是在單位，只要所處的環境是一個高溫高濕的環境，就會導致中暑。一、先兆中暑：中暑發作時，在先兆中暑階段，患者會出現口渴、乏力、嗜睡、倦怠的臨床表現。如果救治不及時就會進入到中暑的階段，患者會出現頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、注意力不集中、極度口渴、大汗淋漓、皮溫升高，嚴重者還會出現體溫升高。二、重癥中暑：重癥中暑主要表現為熱痙攣、熱衰竭和熱射病。1、熱痙攣：熱痙攣主要是由于汗液大量丟失，血液中氯化鈉的濃度太低，從而發生肌肉抽搐的表現。最常見的就是腓腸肌，即腿肚子的痙攣抽搐，還表現為全身肌肉的酸痛無力。部分患者還出現腸道的痙攣表現為腹痛；2、熱衰竭：熱衰竭主要是大量的汗液、體液丟失，使有效循環血量不足而發生的一種低血容量休克的表現；3、熱射病：熱射病是中暑的最嚴重階段，表現為40℃以上的超高熱，同時會出現昏迷等嚴重的意識障礙。