頸椎病的患者要根據(jù)個(gè)人情況來判斷是否需要枕頭。現(xiàn)在人經(jīng)常低頭看手機(jī)，會(huì)造成頸椎的反曲。而頸椎正常是25°-50°的前屈。長時(shí)間低頭的時(shí)候，前屈就會(huì)變成反曲。此時(shí)患者應(yīng)避免長時(shí)間的低頭位，經(jīng)常做頸部后伸的功能鍛煉，同時(shí)也可以避免睡覺時(shí)枕較高的枕頭。因?yàn)檎眍^枕得比較高時(shí)，加重了頸椎的反曲。可以疊適當(dāng)高度的頸椎枕，圓柱狀的頸椎枕放在頸部可以恢復(fù)頸椎的曲度，可能更合適部分患者。對(duì)于頸椎病因人而異，根據(jù)頸椎是否有反曲、頸椎的曲度是否正常、根據(jù)個(gè)人的情況決定是否需要枕頭。