腦供血不足本身不會對生命造成影響，要找到腦供血不足的原因，如果28歲腦供血不足是因為血管硬化引起的，只要讓血管硬化減緩，改善腦部供血，對于壽命沒影響，和正常人區別不大。但如果沒有良好的生活習慣、飲食習慣，積極治療基礎疾病，壽命可能比正常人短很多。因為28歲就已經供血不足，到50-60歲可能供血不足更嚴重，壽命肯定比正常人短。改善腦供血不足需要做到以下幾點：1、改善生活習慣：不要熬夜、疲勞，少看電視、電腦、手機，同時不要喝酒、抽煙，也可以減緩血管硬化，從而改善腦供血不足；2、健康飲食：平時吃一些有營養的食物，低脂、低碳、低鹽，同時要給予高質量的蛋白質，包括瘦肉、雞鴨肉，以及雞蛋等，水果、蔬菜也要多吃；3、治療基礎疾病：如果患有高血壓或糖尿病，要積極治療，控制好血壓、血糖，從基礎上控制血管硬化加快；4、藥物治療：服用改善血循環的藥物，包括活血藥物。