并不存在每個月豐胸的最佳時間，女人乳房的大小主要和遺傳密切相關，有非常大的個體差異。有些人胸部飽滿，有些人相對乳房小，這是由基因所決定。女人在青春期成熟以后不僅具備了第二性征，具備了生殖能力，乳房大小也接近成人，通常不會有明顯變化。女人在出生以后會經歷三種情況下的乳房增大：1、2-3歲之前：出生以后2-3歲之前，乳房會出現暫時性發育，叫微小青春期；2、青春期：在青春期，由于下丘腦促進垂體分泌促性腺激素，促性腺激素使得卵巢分泌雌激素，然后對雌激素敏感的乳房開始發育增大。經過4年左右，女性青春期發育成熟，乳房的大小接近成人的大小；3、產后：在產后由于雌激素、孕激素以及泌乳素的作用，乳房也會增大，為產后哺乳做好充分準備。盡管在每個月女性有月經周期，而且在早卵泡期、排卵期以及黃體期，體內激素水平包括雌激素、孕激素等都在變化，但是乳房大小不會有明顯變化。有些人誤認為通過特殊的所謂鍛煉，甚至吃某些食物或形態像乳房的食物如木瓜、火龍果等，能起到豐胸的作用，而其實乳房最關鍵的是正常健康和功能正常。