隨生活越來越緊張，工作壓力越來越大，失眠患者越來越多，很多人表現為入睡困難、睡眠質量差、易早醒等。失眠并非為大腦里缺乏某種東西，失眠和營養缺乏沒有關系。部分患者是自身原發疾病，如高血壓、糖尿病、肺部疾病等到夜間出現癥狀，如氣急不能平臥，影響睡眠，失眠只是疾病并發問題；還有部分患者表現為精神情緒問題，很多患者會出現情緒焦慮、抑郁伴失眠，屬于常見主訴癥狀。 首先精神情緒問題要進行心理疏導，解決心中疑慮，必要時給予抗焦慮、抗抑郁或鎮靜安眠類藥物治療改善失眠，或尋求中醫藥幫助調理。對于原發病引起失眠如血壓控制較差、心臟問題、肺部疾病等患者，建議積極治療原發病，改善癥狀，如有呼吸道疾病要改善氣急癥狀，只有原發病改善后才能獲得更好睡眠質量。所以失眠不是大腦缺乏東西，是由不同原因導致，需針對病因治療。