通常判斷精子質(zhì)量，主要包括以下指標(biāo)：1、精子濃度：最新標(biāo)準(zhǔn)為每毫升精液中精子數(shù)超過(guò)1500萬(wàn)屬于正常，若低于或總精液量精子總數(shù)少于3900萬(wàn)均屬于少精；2、精子運(yùn)動(dòng)能力：主要觀察前向運(yùn)動(dòng)能力，前向運(yùn)動(dòng)又分為A級(jí)與B級(jí)，A級(jí)為快速前向運(yùn)動(dòng)，B級(jí)為慢速前向運(yùn)動(dòng)。目前正常標(biāo)準(zhǔn)為前向運(yùn)動(dòng)精子在32%以上，說(shuō)明屬于正常，若低于此數(shù)則屬于精子活力低或運(yùn)動(dòng)能力比較差，與卵子相遇概率會(huì)降低，從而影響生育；3、精子外形：精子外形為卵圓頭。若想提高精子質(zhì)量，需明確為先天或后天原因?qū)е戮淤|(zhì)量差，若是由于精索靜脈曲張或睪酮缺乏導(dǎo)致，均需進(jìn)行相應(yīng)治療。若沒(méi)有相關(guān)病理因素，僅由于生活習(xí)慣不佳、生活方式不良所致，患者可通過(guò)調(diào)整生活方式、增加營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式提高精液質(zhì)量。