判斷精子質量如何，需要做精液常規檢查。精液常規檢查前需禁欲3-7天，然后在3-7天內做精液常規檢查。檢查前需要清潔外陰，在留取精液時通過清潔留精的方式，盡量將精液留取干凈，然后送化驗室做檢查。精液常規包括精子質量和精子數量，判斷精子質量如何，常需要通過精子數量來判斷。正常男性精子數量每毫升在6000萬-1.2億，如精子數量明顯少于1500萬/mL時，常提示少精癥。A級精子數和B級精子數代表精子活率，如A級精子數＜25%，B級精子數＜25%時，A+B級精子數＜50%時，常提示精子活動率差。精子畸形率也是判斷精子質量的重要指標，正常男性精子畸形率≤30%，當精子畸形率＞30%時，常提示精子質量不好。