椎間盤突出患者可以打球，但是要避免劇烈運動和突然扭腰等動作。椎間盤突出包括兩類，一類是頸椎，如頸椎病、頸椎間盤突出，還有一類是腰椎間盤突出。一旦出現頸椎間盤突出或者是腰椎間盤突出時，通常表現為頸部疼痛和腰痛，甚至手臂和腿的疼痛等。這一類疾病平時就要求患者要少低頭、多仰頭、睡覺枕頭放低。對于腰椎間盤突出患者而言，就是不能經常久坐，要減少彎腰、避免負重。正常的生活如跑步、行走等，對腰椎和頸椎都沒有明顯影響。對于打球，也不是一定不能打球，但是在打球時要注意避免劇烈運動，以及突發性地扭腰、轉頸等動作。因為突然扭腰或者轉頸通常會容易加劇頸椎或者腰椎椎間盤內的壓力，容易導致或者誘發椎間盤突出。