打球腳踝扭傷處理方法，主要有以下幾個方面：1、局部冰敷：在腳踝扭傷出局部冰敷，冰敷有利于血管收縮，減少組織液滲出、減少疼痛；2、固定治療：單純踝關節(jié)軟組織損傷，可以佩戴護踝4周，4周后逐漸恢復正常行走、運動。韌帶不全損傷應該做石膏、支具固定踝關節(jié)，限制踝關節(jié)、足部的活動，有利于韌帶自我愈合，4周后拆除石膏、支具，韌帶愈合后循序漸進地負重、行走；3、手術治療：韌帶完全斷裂，應該由專科醫(yī)生對韌帶進行縫補手術，縫合斷裂的韌帶，讓韌帶自我愈合，4周后韌帶愈合，可以在醫(yī)生指導下逐步進行負重、行走練習。恢復時間從受傷到完全愈合直至正常行走，大概需要2個月。