眼睛哭腫了，可以采用下面的方法來快速消腫：1、冷敷：用冷毛巾放置在眼瞼上，使眼瞼的血管收縮，眼睛的腫脹快速地消退。冷敷可以將毛巾在冰箱里放置20-30分鐘，或者使用毛巾包著冰袋，然后放置于腫脹的眼瞼上。冷敷可以收縮充血的血管，使水腫得到消退；2、加強休息：增加休息的時間、睡眠的時間，要控制情緒，減少憂慮、憂傷，這樣對水腫的消退也非常有利；3、藥物治療：可以遵醫囑點用眼藥水，包括人工淚液眼藥水，以沖洗眼睛局部不健康的物質。如果有結膜炎，可以使用抗生素眼藥水，對消除水腫也有很大的幫助。