一天當(dāng)中測(cè)量血壓最好的時(shí)間，應(yīng)該是晨起沒(méi)有吃藥之前，這個(gè)時(shí)間段測(cè)血壓最好。因?yàn)檫@時(shí)候的血壓能夠反映晨峰的血壓，即晨起6-10點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段的血壓。在沒(méi)吃藥之前測(cè)到的血壓，能夠反映平時(shí)血壓控制情況，也能夠反映未來(lái)發(fā)生心腦血管病事件的風(fēng)險(xiǎn)。因此，將這個(gè)時(shí)間段的血壓控制好，就代表很可能將患者24小時(shí)的血壓控制好了。所以，需要特別注意，在一天當(dāng)中早晨起來(lái)沒(méi)有吃藥之前的時(shí)間段量血壓。一般是根據(jù)幾點(diǎn)起床，起床以后20-30分鐘就可以測(cè)血壓，這時(shí)候血壓最有價(jià)值。因?yàn)榭梢愿鶕?jù)這個(gè)血壓，來(lái)判斷自己的血壓控制情況。