怎么測量血壓非常重要，今年全國的高血壓日也提出了要知曉血壓，也就說血壓對身體很重要。中國現在有2億多高血壓患者，所以測血壓對所有的人都比較重要。測血壓前要注意盡量不要受到刺激，情緒不好，測血壓前應盡量避免煙酒、濃茶、咖啡；還有排空膀胱，不要憋著尿來；來醫院以后要休息5分鐘左右，這是測血壓前的一個基本要求；當然測血壓的過程中也很重要，水銀的血壓計主要是醫生來測。基本要素要注意，第一個就是位置，血壓計和心臟要在同一個水平；第二個就是打水銀，打到聽不到聲音以后再上升30mmHg左右，再來放氣，每秒鐘放2-3mmHg，這樣就可以。家庭買電子全自動的測血壓儀也是相關的要求，同一個部位按一下出結果，這樣就可以了。