患者發現自己肚子比較大原因有以下幾種：1、脂肪堆積：患者在中年階段，不論是男性和女性因為生理性消耗減少、代謝減慢，導致脂肪能量過剩、脂肪堆積，男性脂肪堆積在腹部，而女性脂肪堆積在臀部，所以肚子較大；2、病理性因素：比如疾病導致的腹水，肚子里有積液也會讓肚子較大，這時要積極明確導致腹水的原因，比如常見的有肝臟肝硬化。由于各種原因導致身體蛋白水平偏低，也會出現漿膜腔里面的積液，患者也會有腹水，同時也有可能有胸水，甚至心臟的心包里面也有積液，叫做低蛋白血癥。