感冒的時候，可以通過泡熱水澡來緩解感冒導致的一系列臨床癥狀，但是一定要注意泡熱水澡的環境要通風，不能太密閉。因為本身感冒可能就有不同程度的發熱、鼻塞、流鼻涕、嗓子痛、咳嗽這些癥狀。如果在泡澡的房間里，空氣不流通、太密閉。加上泡澡的熱水也不能設置得過高，如果過高會讓感冒時的毛細血管進一步擴張，加重感冒，導致頭痛、頭暈。因此，可以泡澡，只是選擇通風的環境，水溫不要太高。用泡澡的方式，使全身毛細血管擴張、散熱，能夠活血化瘀，緩解感冒導致的全身關節酸痛。另外，泡澡的時間也不要持續太長，因為水溫、水蒸氣，還有環境的密閉，整體對呼吸都會有一定影響。且每個人感冒的臨床癥狀不完全一樣，有些重感冒患者走路都會頭暈、走路也會不穩。在這種情況下，如果溫度過高、水溫過高、水蒸氣過高，可能會加重這些癥狀。總而言之，感冒的時候可以泡熱水澡，但溫度不要太高，環境要通風，時間不要太長。每一個人根據自己的情況，掌握泡澡的時間、泡澡的水溫以及泡澡的環境，最好還有伙伴能陪伴，以防萬一出現不適，可以隨時得到幫助。