芒果是一種很鮮美的水果，很多人都愛吃，只是作為一種生冷食物，量不要吃太多。畢竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原來有些人認為可以使月經量減少，經過科學家們研究認為沒有這種作用，所以不必顧慮，只是要把量控制好。在月經期特別是生冷食物要少吃，水果對身體的營養，提高機體的抵抗力、免疫力都有好處。還有通大便的作用，所以可以吃，但不要多吃，少吃可以。