很多人都有便秘，但是并不是只有幾天解一次大便才是便秘。其實普通人群一天1-2次大便，解便過程中比較順暢，1-2分鐘完成任務，都可以是正常的排便習慣。除了大便間隔時間過長，有的人排的時候很困難，大便解出來是完全正常的大便形狀，但是解的時間很長，這個過程其實也是便秘。還有的朋友大便解出來特別的黏滯，粘馬桶、特別的黏，大便并不干燥，但這種情況也稱便秘，只要不是正常的排便性狀和正常的排便過程、時間，都可以叫做便秘。