大便秘結如果需要快速軟化，可以使用開塞露，開塞露的主要成分是甘油，可以潤滑腸道、軟化大便。使用開塞露時，應涂抹在肛門口，起潤滑作用。在肛門口按摩放松后，再將開塞露擠入，否則容易損傷直腸黏膜，造成出血，從而導致肛裂，通常5分鐘以內能緩解便秘。便秘患者建議養成良好的生活習慣，大便的形成需要纖維素成分，綠葉菜中的纖維素含量比較高，常見的綠葉菜，包括青菜、芹菜、菠菜等，應多吃此類食物，以緩解大便秘結。