并不存在腰椎管狹窄的10大禁忌，只是一個概述而已。腰椎管狹窄在病變初期癥狀較輕，休息時甚至毫無癥狀。患者可以正常生活，但不能過度勞累，要嚴格控制體重，加強腰背肌鍛煉，提高腰椎的穩定性，也不存在所謂的10大禁忌。如果患者是腰椎管狹窄的嚴重階段，脊髓神經受到嚴重的擠壓，患者可以出現跛行、行走困難，需要合理控制飲食，使體重控制在標準范圍內，避免對腰椎管造成持續壓迫。應該多休息、少運動，盡量不要彎腰，盡量避免久坐、久站，避免受涼，都是腰椎管狹窄患者需要注意的方面。而且癥狀如果持續發作，通常需要采取手術治療。通過手術治療，腰椎管狹窄能得到徹底根治，患者可以恢復生活能力，也不存在所謂的10大禁忌。綜上所述，腰椎管狹窄禁忌的具體情況可以咨詢脊柱外科門診醫生，由專科醫生進行解答。