收藏 手機看

        分享

        感冒后身體很虛沒勁怎么辦

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 張鴻 主任醫師
        感冒后身體虛弱、沒勁,在醫學上通常叫乏力。乏力是感冒比較常見的癥狀之一,出現此類情況要多休息,因為感冒通常由病毒感染引起,其有自限性,一般5-7天可以自愈。隨著感冒自愈,乏力癥狀自然而然會消失。所以在感冒出現乏力時,要多休息、避免勞累,并且要多飲水,可以幫助機體恢復免疫力,有利于感冒自愈。特別在感冒期間不主張進行運動鍛煉,運動鍛煉本身可以增強體質,但是在感冒期間進行運動,反而會導致免疫力下降,不利于感冒自愈。?綜上所述,在感冒時出現乏力情況,要多休息、避免勞累,另外還可以吃有助于感冒恢復的食物。比如可以吃高纖維素、高維生素的食物,此類食物可以幫助恢復機體免疫力,有對抗病毒的作用,所以可以多吃維生素含量高的食物。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 疏勒县| 营口市| 西贡区| 博爱县| 垦利县| 星子县| 铁岭县| 边坝县| 海口市| 衡水市| 潮安县| 合阳县| 如皋市| 綦江县| 彭阳县| 金寨县| 色达县| 息烽县| 宾川县| 琼中| 朔州市| 云霄县| 呼玛县| 晋城| 西和县| 儋州市| 平潭县| 昌平区| 锦屏县| 溧水县| 富蕴县| 内乡县| 西城区| 株洲市| 磴口县| 峡江县| 彭山县| 青河县| 红桥区| 秦皇岛市| 上饶市|