收藏 手機看

        分享

        感冒后身體很虛沒勁怎么辦

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 張鴻 主任醫師
        感冒后身體虛弱、沒勁,在醫學上通常叫乏力。乏力是感冒比較常見的癥狀之一,出現此類情況要多休息,因為感冒通常由病毒感染引起,其有自限性,一般5-7天可以自愈。隨著感冒自愈,乏力癥狀自然而然會消失。所以在感冒出現乏力時,要多休息、避免勞累,并且要多飲水,可以幫助機體恢復免疫力,有利于感冒自愈。特別在感冒期間不主張進行運動鍛煉,運動鍛煉本身可以增強體質,但是在感冒期間進行運動,反而會導致免疫力下降,不利于感冒自愈。?綜上所述,在感冒時出現乏力情況,要多休息、避免勞累,另外還可以吃有助于感冒恢復的食物。比如可以吃高纖維素、高維生素的食物,此類食物可以幫助恢復機體免疫力,有對抗病毒的作用,所以可以多吃維生素含量高的食物。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 台江县| 赣州市| 上犹县| 岢岚县| 平遥县| 长子县| 蒙山县| 栖霞市| 策勒县| 辽源市| 安远县| 汶川县| 巩留县| 若羌县| 扎囊县| 灵台县| 万山特区| 栾城县| 沙雅县| 合阳县| 广宁县| 济南市| 利辛县| 永年县| 绥德县| 沐川县| 新建县| 高尔夫| 韶关市| 迁西县| 江门市| 高雄县| 怀化市| 汽车| 巢湖市| 临澧县| 香港| 铜陵市| 息烽县| 朝阳区| 右玉县|