?判斷自己要不要洗牙，一般需要根據以下幾點進行分析：1、食物嵌塞：口腔里面有沒有牙齒出現食物嵌塞，如果有反復食物嵌塞，建議患者還是盡早到正規醫院的口腔科或者口腔醫院的牙周病科，找專業的牙醫進行仔細檢查，根據情況盡早地進行全口潔治；2、牙齦反復出血：對于牙齦反復出血，而且不明原因的出血，應該盡早地到醫院就醫，進行全口潔治，特別是進行齦下刮治，有的甚至要進行根面平整，將齦下的結石徹底去除，就可以減少對牙齦的刺激，從而使牙齦炎得以康復，可能徹底地根治牙齦出血的問題。一般進行齦下結石刮治以后，牙齦出血的問題，都可以得到明顯改善；3、牙齦反復發炎：對于如果牙齦反復發炎、反復紅腫的患者，建議盡早地到醫院進行潔牙，因為很有可能是牙周炎或牙齦炎所引起的牙齦反復發炎。對于這種情況，應該保持口腔清潔衛生，飯后漱口，營造一個良好的口腔衛生環境，預防牙病的發生。