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        吃豆角回奶嗎

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 王少為 主任醫(yī)師
        豆角沒有回奶的作用,相反對(duì)于哺乳期女性營養(yǎng)物質(zhì)供給和健康的保證,有積極的促進(jìn)作用。首先豆角能幫助消化,豆角中含有比較豐富的B族維生素,能促進(jìn)消化酶中消化液的分泌,還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而幫助消化、促進(jìn)食欲。其次豆角能緩解便秘,因?yàn)槠渲泻胸S富的膳食纖維,可以促進(jìn)胃腸功能和腸蠕動(dòng),緩解便秘。豆角具有緩解煩躁、益氣生津、利尿消腫的生理功效,它可以促進(jìn)體內(nèi)鐵等礦物質(zhì)吸收,對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充有積極的作用,所以豆角對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充有非常好的促進(jìn)作用,沒有回奶作用。但是因?yàn)槎菇呛斜容^豐富的生物堿,如果烹調(diào)過程中沒有科學(xué)、合理的烹飪,會(huì)引起豆角中生物堿中毒。所以吃豆角的時(shí)候要注意,一定要熟透,不能生吃,要祛除豆角堿,食物充分烹調(diào)可以防止過敏性和中毒性疾病的發(fā)生。所以豆角合理、科學(xué)的使用,對(duì)于哺乳期女性的健康,特別是消化系統(tǒng)的健康有積極的促進(jìn)作用,但它沒有回奶功效。
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