腎虛頭暈恢復時間一般在1-3個月，虛弱癥狀較明顯的恢復時間可能需要0.5年以上。腎虛頭暈是一個素體虧虛的過程，患者在補益過程中需要一定時間，同時需要配合醫生指導。腎虛分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛與失眠、機體消耗有關，患者在補益的同時要注意降火，避免進一步過度消耗。老年人隨著年齡增長，腎精腎氣虧損日益嚴重，腎虛頭暈可能僅能通過藥物和生活方式調整改善，不一定能完全恢復，中青年患者由于腎虛導致的頭暈相對較容易治療和改善。