補氣血的中藥較多，如人參、黃芪、黨參、白術、太子參都屬于補氣藥物。養(yǎng)血藥最有名的是當歸、阿膠、熟地、芍藥、龍眼肉，即桂圓肉，益氣藥和養(yǎng)血藥都屬于補益藥類。中醫(yī)認為氣血密切相關，氣能生血，所以血虛的病人單純補血不一定合適，有時需要益氣生血，如著名的當歸補血湯，即黃芪配當歸兩個藥組成。 現(xiàn)在較多老年人都喝黃芪水，但也要分析是否合適。補氣血一定是沒有火的情況，若本身有火，大便干燥、口舌生瘡、牙疼，吃黃芪則不合適。黃芪主要治療乏力、疲倦、氣短等癥狀。如果是血虛，經(jīng)常睡眠不好、記憶力減退或者出現(xiàn)爪甲色淡，即臉色、面色無華，指甲發(fā)白，可以用阿膠、當歸這些補血藥，甚至可以用當歸補血湯，黃芪配當歸治療。