小腿拉傷恢復治療方案主要采取以下綜合治療措施： 1、小腿拉傷后需注意休息，患肢避免下地行走、負重及劇烈體育活動，避免關節部位過度活動，否則容易造成肌肉再次牽拉和加重損傷； 2、患肢通常需抬高且高于心臟水平，以促進靜脈和淋巴回流，減少小腿部位腫脹； 3、小腿拉傷處24小時內可進行局部冰敷，減輕局部腫脹； 4、患肢進行適當固定和制動； 5、可以采取非甾體類消炎鎮痛藥應用，及活血化瘀膏藥外敷進行輔助治療。受傷2天后可逐步替換為熱敷患處，可加快局部組織血液循環，促進局部組織自行修復，短時間內不建議劇烈活動。